Merci Alex de m’avoir redonné le plaisir de courir. Dix séances progressives, même si certains jours, tu m’as poussée dans mes retranchements, tu vois de quels jours je veux parler? Le fameux fractionné !! Mais c’est ce qui m’a permis de progresser. Et j’ai découvert le renforcement musculaire! Du pur bonheur ! Aujourd’hui, mes premiers objectifs sont […]
Bonjour Alexandre, Je prends enfin le temps de te remercier pour ces 3 mois d’accompagnement sportif et d’encouragements! Merci pour ta patience, tes conseils donnés avec tact, ta qualité d’écoute, les fous rires, qui m’ont permis de me remettre sur pieds, de retrouver forme(s), énergie et moral. Malgré un démarrage professionnel en fanfare, donc un […]
Quand j’ai demandé à Alexandre de m’aider à perdre quelques kilos et retrouver un semblant de forme physique, j’avais des ambitions très mesurées: j’ai fait des régimes par le passé, jamais bien concluants même en y associant une activité sportive. Il faut dire que je ne suis plus tout jeune, que j’ai accumulé avec le […]
« La plus belle chose que tu peux t’offrir, c’est de te choisir… » voici ce qu’une de mes amies m’a soufflé un jour à l’oreille. C’est ce que j’ai fait en choisissant d’être aidée sur mon envie de perte de poids et mon désir de mieux manger. En rencontrant Alex, j’ai découvert bien plus […]